Penggunaan ponsel telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, sejumlah psikolog menilai bahwa cara seseorang menggunakan ponselnya juga dapat mencerminkan karakter dan pola hubungan sosialnya. Meski tidak bisa dijadikan diagnosis pasti, beberapa kebiasaan dinilai dapat menjadi tanda halus dari kecenderungan sikap egois.
Psikolog menegaskan bahwa perilaku egois bukan sekadar mementingkan diri sendiri sesekali, melainkan pola yang berulang dan menunjukkan kurangnya perhatian terhadap kebutuhan maupun perasaan orang lain. Dalam konteks penggunaan ponsel, ada beberapa kebiasaan yang sering dikaitkan dengan kecenderungan tersebut.
1. Terus-menerus memeriksa ponsel saat berbicara dengan orang lain
Seseorang yang lebih fokus pada layar dibanding lawan bicaranya dapat memberikan kesan bahwa dirinya menganggap percakapan tersebut tidak penting. Kebiasaan ini sering dianggap sebagai bentuk kurangnya penghargaan terhadap orang lain.
2. Mengabaikan pesan tetapi mengharapkan balasan cepat
Orang dengan kecenderungan egois sering kali merasa kebutuhannya harus diprioritaskan. Mereka dapat membiarkan pesan orang lain tidak terjawab dalam waktu lama, namun menjadi kesal ketika pesannya tidak segera dibalas.
3. Mendominasi media sosial dengan pencitraan diri
Membagikan pencapaian bukanlah hal yang salah. Namun jika hampir seluruh aktivitas media sosial hanya berisi upaya mencari perhatian dan pengakuan tanpa menunjukkan ketertarikan pada orang lain, hal tersebut bisa menjadi indikator sifat yang terlalu berpusat pada diri sendiri.
4. Menggunakan ponsel saat berkumpul bersama keluarga atau teman
Fenomena yang dikenal sebagai phubbing (phone snubbing) ini terjadi ketika seseorang lebih memperhatikan ponselnya daripada orang yang sedang berada di hadapannya. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa perilaku tersebut dapat merusak kualitas hubungan sosial.
5. Jarang mendengarkan, lebih sering berbicara tentang diri sendiri
Melalui pesan maupun media sosial, individu yang egois cenderung mengarahkan percakapan kembali pada dirinya sendiri dan kurang menunjukkan minat terhadap pengalaman orang lain.
6. Memanfaatkan grup percakapan hanya untuk kepentingan pribadi
Kebiasaan menghubungi grup hanya ketika membutuhkan bantuan atau ingin mempromosikan sesuatu, tanpa pernah berkontribusi dalam interaksi sehari-hari, juga dapat mencerminkan pola hubungan yang tidak seimbang.
7. Memotret atau merekam segala hal tanpa mempertimbangkan privasi orang lain
Psikolog menilai bahwa kurangnya kepedulian terhadap kenyamanan dan privasi orang lain ketika menggunakan kamera ponsel bisa menjadi tanda rendahnya empati.
8. Selalu menuntut perhatian di dunia digital
Mulai dari terus-menerus mengunggah status untuk mencari validasi hingga merasa terganggu ketika tidak mendapat respons yang diharapkan, perilaku ini sering dikaitkan dengan kebutuhan berlebihan untuk menjadi pusat perhatian.
Meski demikian, para ahli mengingatkan bahwa satu atau dua kebiasaan di atas tidak serta-merta membuat seseorang dapat disebut egois. Faktor situasi, pekerjaan, hingga kondisi psikologis juga dapat memengaruhi perilaku seseorang dalam menggunakan ponsel. Yang terpenting adalah menjaga keseimbangan antara aktivitas digital dan hubungan sosial di dunia nyata serta tetap menunjukkan rasa hormat dan empati kepada orang lain.
